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お弁当
20080424211834

今日のお弁当です。
シシャモと新たまねぎの南蛮漬け、法連草卯の花和え、南瓜含め煮、パイン、きのこのクリーム、カレーうどん、もやしのゴマタレ、ソフトチキンカツ!

今日は雨でうっとうしい一日でした。実は我が家、お風呂のリフォームをしてまして。毎日奥様の実家に(車で2分ほど)お風呂を借りに行ってます。工事には10日ほどようするのですが、実に不便なこと
ありがたみを、つくづく感じる今日この頃です。
さあ、週末が近づいてきました。土曜、日曜日はミニの練習です。今週は四分の一のコートでカバーディフェンスの練習を考えてます

パワーサイドでのヘルプのしかたですね!
そうして日曜日は、東海学生の大会審判に学泉大学まで行きます。我がクラブチームの練習とミニの練習もダブっているので大変!しかし、素敵なスタッフ~がいるので安心です。
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Comment
パワーサイドを固める、と言うか目が行きがちだから、ヘルプの練習は重要。
ウイークサイドに気を配るのも、忘れない事。
私の土曜日は、エアロを60分、コアリズムを20分、格闘エクササイズを30分、ダンスエクササイズを45分でござる。
日曜日は、バーベルエクササイズを60分、サルサを45分でございます。
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PROFILE

はらだこーち

年なんて関係ねー(爆)
バスケットボールが好きです!一応、JBA公認コーチです。そして日本体育協会公認スポーツ指導者でもあります!
さあ
勇気!元気!負けない自分に!
ん?・・・・どこかで聞いたぞ(爆)

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