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ダウン~(汗・・・・・;)
やっと体調戻りました・・・・!
年明けから、仕事が今までに無い!忙しさでダウン!
やっと戻りました。
胃腸風邪?ってやつ?


参考にまで・・・・・調べました!
「胃腸風邪になった時に対処法は、とりあえずウイルスに効果のある薬
はないということを知っておいてください。最初の2,3日は、吐き気や
下痢が止まらない場合もありますが、ドンドン出して早くウ
イルスを体の外へ排出しましょう。そして、どうしても体がつらい場合
には、病院で点滴を受ける方が回復が早いでしょう。そこまでひどくな
くても、水分をしっかりととることが大事です。あとは、安静にしてい
ると、自然とウイルスが体から出て回復に向かいます。
 一番気をつけることは、看病する際です。胃腸風邪、ノロウイルスに
感染している人の吐いた嘔吐物や便には,ウイルスが含まれています。
ノロウイルスの感染力は高いので、吐瀉物などから、そのウイルスに飛
沫感染してしまうことが多いのです。ノロウイルスは、時間が経っても
感染力が衰えないので、カーペットについた吐瀉物のウイルスから感染
したという例もあります。吐瀉物の処理をする際には、マスクや手袋、
ゴーグルなどをして作業をしましょう。また、拭き取った物はビニール
袋に入れて捨てる、床などは、塩素系の漂白剤で拭き取ることが大事で
すね。感染を避けるために、ウイルスに直接ふれないようにしましょう。」

という事でした。ウィルス?しらんわ~!

そう、休み明けの日曜日の練習!「寒い~
と思いながら・・・・・!
そして、月曜日!
下半身に、機動戦士ガンダムのシャーならぬ・・・・・
ze001しゃー
下痢で唇も肌もかさかさ・・・・・・・枯葉よ~♪
状態・・・・・・・・。
疲労困憊から体がSOS出してたんでしょうね、それを見過ごしていた自分が悪かったようです。
年明けてから5日ヶ間で40キロほど走ってます。しかも、旅行先の大阪で7キロも走りましたから。
当然、ランニング用意は持っていきました。(爆)
まだ節々が痛いですが、なんとか休まずに動いてます。
と言った言い訳で返信遅れてますが、お許しくださいね
さて、BEATも後半リーグ戦が始まります。ミニも佳境をむかえます。
今年も楽しそうだ!


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| 未分類 | comments(6) | trackbacks(0) |
Comment
あららららー++
大丈夫ですかー!?><
ノロウィルスなんて怖いですねー
まだ本調子ではないみたいだし、
病み上がりの体、あまり無理をなさらずに
がんばってくださいね*

「シャー」スタイルいい~足長~い
うらやましい~(笑)
去年の4月、夜中に突然目が覚めて・・・。
トイレにダッシュ!

熱は出るは、吐き気も・・。
翌日内科へ、『ノロウイルス』・・。
家では、ボスが触った所をくまなく消毒ですよ。

あれは大変です。 もぉ~イヤ!


何処で移るか分からないからね、
外から帰ったら手洗い・うがいは絶対よ!!
おお どした? すこしがんばりすぎたかな?
でも良く走るね すごい・・・おいらが現役を引退しのは
40歳だった 正直パスがカットされたのが引き金だったな
当時ガードだった ブラックホールと言われる選手でね
パスをもらったら すべてシュート・・・なんでもシュート・・・・
ゲームに3Pが最初に取り入れられた公式戦の 最初の3P成功者は僕でした(それも両手・・・爆)
それがあるとき シュートに向かわずにパスをしたら
見事にカットされた・・・ぱすが遅い!
自分で気がついた! おお 通用しない・・・
それからすべてドリブルに切り替えて攻めました(爆2)
それも止められてチャージングを取られたときに一言!
(このくらいにしといてやるか。。。。)
このコメントは管理人のみ閲覧できます
今夜ね 卒魂の案内がきたんだけどさ
どうもEASTさんのが 送られてきたみたいだぞ
これを修正して申しこみにすればいいのかな
サトさんへ
<いまだに忙しくて・・・・・
 シャーみたいな足・・・・・無理!(爆)

ボスさんへ
<ノロじゃなかったんですが、疲れがピークだったんですね
 どうやって体を誤魔化そうかしら?今後の課題です。

aoiさんへ
<もうがたがたなので気力と体力で勝負です。
 歳なんか・・・・・・
 
師匠へ
<僕はマスターズと言うカテゴリーにいまだにしがみついておりま
 す!
 メンバー表ですが、例でこんな風に、番号もそろえてください
 といった感じで添付しました!
 お手間かけますがお願いいたします。
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PROFILE

はらだこーち

年なんて関係ねー(爆)
バスケットボールが好きです!一応、JBA公認コーチです。そして日本体育協会公認スポーツ指導者でもあります!
さあ
勇気!元気!負けない自分に!
ん?・・・・どこかで聞いたぞ(爆)

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